做饭
煮玉米⭐
- 将玉米外皮剥掉,保留最里面的一两层嫩皮(也可以全部去掉),冲洗干净。
- 将玉米放入锅中,加入没过玉米的清水(稍微浮出水面也可,通过蒸汽焖熟)。
- 大火煮沸后转中火继续煮10~15分钟(甜玉米约10分钟,糯玉米15分钟以上)。
- 关火后焖5分钟,玉米更软糯入味。
煮完可以冷藏,(用厨房纸巾沾水包裹)放入微波炉2分钟即可重新加热。
蒸米饭
- 取适量大米,可选清水淘洗2-3次(去除淀粉,更松软)。
- 加水没过大米(单人晚饭+第二天午饭准备量:200g米饭,250g水)。
- 放入电饭煲按下煮饭键等待20-30分钟,开盖观察水全部消失即可。
- 关机后继续盖盖焖5分钟保证熟透。
- 吃不完放冰箱冷藏保存。
- 【黑米】:偏硬,应提前用水浸泡半天。
蛋炒饭⭐⭐⭐
- 准备:冷藏米饭,小白菜切碎,干海带丝(春明伟业)切碎,火腿肠丁,鸡蛋
- 油煎火腿肠,炒碎鸡蛋,炒碎米饭,加入小白菜和海带丝翻炒至轻微潮湿。
煮米粥
煮面条
- 煮沸清水
- 加入面条,继续煮沸
煮冻水饺
- 煮沸清水
- 将冻水饺加入水中(会停止沸腾),轻轻搅动防止粘锅
- 待重新沸腾水饺浮起后,再加入适量冷水,重复沸腾2次。
煎冻水饺
- 平底锅油热后放入冻水饺。
- 中小火煎至底部金黄(全程不用翻面)。
- 加入没过水饺1/3高度的水并且加盖,小火蒸熟(6-8分钟)。
- 水收干后,打开盖子中火继续煎1分钟。
空气炸锅:炸冻水饺
准备冻水饺:
(1)表面沾水【是否必要?】
(2)表面喷油【是否必要?】
平铺在硅油纸上放入空气炸锅,180度20分钟。
通常表面微焦且较硬,但内部汁水充足。
咸蛋黄鸡翅
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大失败。
甜品:鸡蛋布丁
- 两个鸡蛋打入碗中拌匀
- 250ML牛奶+30g白糖,中火轻微煮沸
- 将牛奶缓慢注入蛋液中,并不停快速搅拌,得到均匀的浅黄色液体
- 液体过细筛子3次,除去结块和泡沫
- 倒入盘中,覆盖保鲜膜【是否必要?】
- 中火蒸15分钟左右
- 放凉或冷藏
甜品:吉利丁布丁
- 10g吉利丁片加入200ML冷水泡软(不会融化!),取出挤干水分备用
- 250ML牛奶+30g白糖,中火轻微煮沸
- 可选:加入抹茶粉5g
- 将软化的吉利丁加入牛奶中,用余温搅拌至融化
- 液体过细筛子3次,除去结块和泡沫
- 倒入盘中,放入冰箱冷藏4小时以上至凝固